1976年福島県生まれ。
学法石川高校⇒東洋大学⇒コニカミノルタ

東洋大学では1年時から3度箱根駅伝に出場。
最終学年では主将を務めるものの、故障明けの影響で出場することができなかった。
コニカミノルタでは2001年～2003年のニューイヤー駅伝3連覇のメンバーとして貢献。
2005年より母校学法石川高校の教員及び陸上部顧問を務めた。
2009年3月より、32歳という若さで母校東洋大学陸上競技部長距離部門の監督に就任。
就任後、箱根駅伝で優勝3回、11年連続3位以内という偉業を達成し、東洋大学を常勝チームへと導いた。
​また数々の日本を代表する選手を輩出しており、東京五輪では4名の教え子を代表へ送り出した。